14:30  NaturReif – unser Gymnastikangebot für Senioren  ::  Fitness

In Geselligkeit altersgemäß sportlich fit bleiben und werden; Koordination und Beweglichkeit verbessern, Sturzprävention, Kräftigung der Muskulatur. Die Gruppe ist für ...

19:00 - 20:00  NaturFit – die Gymnastikgruppe der NaturFreunde  ::  Fitness

Bei der gemischten Gruppe steht nach dem Aufwärmen Kräftigung und Dehnung der Muskulatur im Mittelpunkt. Unsere usgebildete Übungsleiterin legt Wert ...