Shinrin Yoku, so heißt das in Japan als Stressmanagement- Methode wissenschaftlich erforschte  und anerkannte achtsame Baden, das wir gemeinsam mit Gertrud bei einem Aufenthalt im Wald ausprobieren wollen. Dabei erfahren wir, wie wir bewusst Entspannung, Blutdrucksenkung und Stärkung des Immunsystems herbeiführen können. Dauer ca. 2,5 Stunden. TP: 10:30 Uhr, Anmeldung erforderlich bis 24.02. per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!